☆温活☆

こんにちは。

寒かったり、暑かったり、

ホント最近体が対応していかない小林です。

最近、お客様とお話をしていると、

以外と多いのが「冷え性」!!

夜寝れない程、足先、指先が冷えたり

睡眠の質が悪くなり、

頭がスッキリしなかったり

いろいろ大変みたいですね(;゜0゜)

この間、雑誌を読んでいたら

「温活」たるものがありました!

なんだそりゃ?

詳しく読んでいくと

体を動かしたり、

食事で暖めたり

色々な方法で身体を暖める事なんですって。

たくさんあった中で

不器用な僕でも出来そうだと思ったのが

ゆっくりお風呂に入って身体を暖める♪方法です。

家でゆっくり浸かるのもいいけど

温泉とかサイコーですよね♪

最近染井野に温泉が出来ましたよね!

早速僕も行ってみましたが

色々なお風呂があって岩盤浴もあって

オススメです。

冷え性で悩んでいる方

最近汗流していない方

リラックスしたい方

ポカポカで気持ちよかったですよぉー♪