こんにちは。
寒かったり、暑かったり、
ホント最近体が対応していかない小林です。
最近、お客様とお話をしていると、
以外と多いのが「冷え性」!!
夜寝れない程、足先、指先が冷えたり
睡眠の質が悪くなり、
頭がスッキリしなかったり
いろいろ大変みたいですね(;゜0゜)
この間、雑誌を読んでいたら
「温活」たるものがありました!
なんだそりゃ?
詳しく読んでいくと
体を動かしたり、
食事で暖めたり
色々な方法で身体を暖める事なんですって。
たくさんあった中で
不器用な僕でも出来そうだと思ったのが
ゆっくりお風呂に入って身体を暖める♪方法です。
家でゆっくり浸かるのもいいけど
温泉とかサイコーですよね♪
最近染井野に温泉が出来ましたよね!
早速僕も行ってみましたが
色々なお風呂があって岩盤浴もあって
オススメです。
冷え性で悩んでいる方
最近汗流していない方
リラックスしたい方
ポカポカで気持ちよかったですよぉー♪